こんにちは。 てらぴーだよ。 涼しくなったと思っていたら、生暖かい夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 今日、どんな「刺激」を自分に与えましたか？ 退屈は脳の毒薬。 何もしなかったら、能力や脳力もどんどん失われます。 脳に刺…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日と一昨日のレシートスクラップです。 日々のスケジュールだけでなく、生活のありようを感情を交えて書き記していくことで、自分がその時期をどのように生きたかがわかります。 何か、大きな出来事だけで、人生が形作られて…