2019-12-19から1日間の記事一覧

日記や手帳に自分をほめる言葉を書いて、自己肯定感をあげよう

こんにちは。 てらぴーだよ。 冷たい雨の降る夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 1日を振り返っても、反省はしてはなりません。 ダメだった、良くなかった、失敗した、反省しよう。といった言葉は金輪際書かないようにしましょう。 …