こんにちは。 てらぴーだよ。 恐ろしいほど冷え込んだ夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 午後に散歩に出たのですが、外に出た時点で足先が冷たい、のがはっきりと分かる、そんな冷え込み具合。 歩いても歩いても体が温まりません。 …