こんにちは。 てらぴーだよ。 少し冷え込んだ夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 1週間が終わり、また新たな1週間が始まります。 厳密に言えば、私たちの体は一瞬たりとも同じではありません。 常に変化しています。 血液はめぐり、…