こんにちは。 てらぴーだよ。 食べすぎなのかどうにも体が重たい夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 お昼ご飯、そんなにたくさん食べているわけでもないのに、午後の調子が上がりませんでした。 いつもなら、野帳などをガンガン書い…