こんにちは。 てらぴーだよ。 青空が広がってもしもやけが痛い夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 気温が低いせいなのか、外出すると、しもやけが痛みます。 反応早すぎ。 いきなり血行不良かよ。 それでも痛む足でペダルを踏んで、…