2021-03-06から1日間の記事一覧

アート思考とマインドフルネスの共通点とは

こんにちは。 てらぴーだよ。 空模様に合わせて気が滅入ってる夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 朝から1日中小雨。そこそこ寒い。 気分も下がりがち。 負けてなるものかって思うけど、どうしても、気分て、お天気に連動しがちだよ…