こんにちは。 てらぴーだよ。 フェーン現象の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 北陸は、フェーン現象で、気温が上がっているそうです。 熱帯夜。 寝苦しい夜を迎えるのです。 どうしても寝られない夜は、無理に寝ようとしないで、…