こんにちは。 てらぴーだよ。 恐ろしく蒸し暑い夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 昼、熱風の中を自転車で駆けた。 一年ぶり。 今宵の蒸し暑さも、一年ぶり。 最近、それでなくても寝つきが悪いのに、寝られるかな。 1日の変化なん…