こんにちは。 てらぴーだよ。 リットル単位で汗が出る夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 自転車に乗っているせいで、あっという間に腕がツートンカラー。 先ほどお風呂で気がつきました。 誰が呼んだかドカチン焼け。 年のせいかす…