1週間を俯瞰して自分の時間をはっきりさせる

こんにちは。

てらぴーだよ。

スケジューリング、どうしてますか？

中学生とか社会人だと、一日の起きている時間帯の大半が、もう決められてますよね。

自分が自由にできる時間があまりない。

それでもやはり、スケジュールを組むことは大事です。

てらぴー流のスケジュールの組み方をお話ししましょう。

出来たら、バーチカルの、見開き1週間がいい。

1週間を俯瞰できるから。

たいていの人は、今日明日のことしかわからないということはないでしょうから。でも、一か月だと細かなところが見えにくいかな。

手帳の1週間を開いてみて、自分が自由にならない時間帯はどれくらいありますか？

生徒だったら、学校にいる時間です。

この曜日のこの時間からこの時間は決められていて変更できない。

自営業の人でも、主婦の方でも、そんな時間帯があるのではないですか？

その時間帯を、できれば色ペンか何かで囲ってみましょう。

はっきりと、枠線を引くのです。

こうすることによって、逆に、自分の自由になる時間が見えてきます。

今枠を色付けした以外のところ、そこが、あなたの自由にできる時間です。

でも、睡眠時間がありました。

朝、何時ごろ起きてますか？

夜は何時に就寝してますか？

決まっていたらその時間に、決まっていなくても平均的な時間に、それぞれ線を引きましょう。

さっきのとは色を変えて、です。

こうすることで、自分の使える時間がよりはっきりしたことでしょう。

さて、その時間に、あなたは何を盛り込みますか？

今までは、何をしてましたか？

学校にいる時間や会社にいる時間、加えて自分の自由時間、それらが、あなたの人生を形作るのです。

「動かせない時間」と「自由になる時間」は、どのような関係にありますか？

もはや、会社に行ってさえいれば人生安泰、ではないでしょう。

学校には、卒業があります。

『うる星やつら』じゃあるまいし、いつまでも学生生徒でいるわけにはいきません。

つねに、「次」を考えないといけない、今はそんな時代。

そのためにも、手帳に手書きして、自分の人生を形あるものにしませんか？

自分の自由になる時間をはっきりさせて、その時間をどんな時間にするのか、その時間の充実度が、「そのあと」に効いてきます。

24時間平等に与えられているといっても、自由にできる時間は人それぞれ。

だからと言って、時間があればやるというのはただの言い訳。

手帳のスケジューリングで、自分の人生の主人公になりましょう。