メモ体質養成ギプス その２

こんにちは。

てらぴーだよ。

メモ体質になるには、最初の3ステップ、「買う」「組む」「置く」が必要なのでした。

いくら、メモはいいよ、今日からメモしましょう、と言われても、肝心のメモする紙とペンがなかったら、実践もできません。

そのうちやろうは、やりませんの言い換えです。

そのうち忘れますから。

てらぴーも今までにどれだけ、この類の失敗を重ねてきたやら。

決意は一晩で消え去ります。

本当にしよう、生活に取り入れようと思ったら、強く自分を動かす必要があります。

でもそれも、最初だけ。

「習慣」にできたら、たやすいことです。

最近はやりの「バレットジャーナル」でも、習慣をつけるためのツールがあるじゃあないですか。

項目と日付を表にして、毎日チェックしないと、ほんとうに消え去ります。

さて、道具がそろったら、後は実際にメモです。

これはもう、メモするしかありません。

書くことに慣れる。

メモ帳に、ペンを握って相対するしかない。

浮かんだから書くのではなく、ペンをもって臨戦態勢をとる。

そして書く。

書くことをめんどくさくしない。

めんどくさいと思わせない。

胸ポケットに、メモ帳とペンがあっても、その時の状況次第では、メモするのがおっくうな時もありますよ。

そこを超えてメモ。

もう、メモの1000本ノック。

枕元にもメモ、これも鉄板です。

でも、寝てるときは、メモしずらい。

そこを克服して、何かひらめいたらメモ。

あとでもいい、これぐらい覚えていられるは、ほんとうに禁句。

自分に許してはなりません。

さて、メモは書いただけではまだ半分。

そのメモを活用するのです。

書きっぱなしだと、書いてないのとあまり変わりません。

メモは生かせてこそなんぼの世界。

そのためにも、メモを見返す時間を持ちましょう。

「日記力　『日記』を書く生活のすすめ」をお書きになった、故・阿久悠さんも、メモをあちこちに置いてらしたそうです。

そして、夜になると、そのメモを集めてきて、日記をしたためていらしたとか。

メモの実践編3ステップは、メモを、「書く」「集める」です。

残る一つが、「転記する」。

これが最終の応用問題。

転記、つまり、これは有用だなと思ったら、ノートなどに書き写すのです。

メモそのものは、小さい紙やメモ帳に書いてあると思います。

なかには、「なんだこりゃ」というものもあるでしょう。

気にしないで。

でも中には、「おっ」と思えるものがあるはず。

そういうメモは、そこから広げることができます。

さらにこうしたらいいんじゃないかといったことや、ここはこうすると伝わりやすくなるとか、気づきや改善点などが浮かぶことと思います。

なので、大きいノートなどに転記するのです。

メモに書かれていたことを、思い切ってノートの中心に書いて、マインドマップのように広げることもできるでしょう。

書き方は自由です。

他人に見せるものでもないので、自分が分かればいい。

自分が分かって、人に説明できればいい。

メモは「転記」で伸ばす。

これもまた、メモの鉄則です。

メモ体質を養成する実践の3ステップ。

「書く」「集める」「転記する」

それぞれに、鍛錬が必要ですけれど、メモを生かすうえで、おろそかにはできません。

お試しを。