今日やったことはみんな「できた」こと

こんにちは。

てらぴーだよ。

公園を散歩すると、あちこちでアブラゼミの方がお亡くなりになっている今日この頃、手帳の時間です。

今日一日を丁寧に振り返りましょう。

目標に対する到達点と言いますけど、今日がとりあえずの頂点なのかもしれません。

と考えてみてはいかがでしょう。

あなたは、どんな目標を持っていますか？

目標を持つのはいいことに違いありませんが、あまりにも遠いとやる気もなくなりがちです。

はっきりとした成果が出ないと、自信もなくします。

でも、もしかしたら、今日は今日で「頂点」かもしれないではないですか。

明日からはまた明日の頂点がある。

今日の頂点を寿ぎましょう。

今日やったことで、結果が出てなくても、それが到達点だと考えてみるのです。

昨日より前へ進んだと思えるのなら、それが頂点です。

昨日やりそこなったけど、今日は出来たのなら、それが頂点です。

どんどん頂点に達したと考えて喜びましょう。

どんなに目標を叶えても、それは中継地点です。

いつだってその先があります。

ならば今日は今日で到達したと思えばいい。

1日に一区切りつけるのです。

で、また明日から歩き始める。

いつまでたっても自己は完成しません。

それを未熟だなどと考えると、まだまだだなあと暗くなりますから、今日でひとつの頂点を極めた、と宣言してみる。

どうせ明日になっても立ち止まらないで、進むのですから。

1日ずつ成熟し、1日ごとに成長している。

今日の成果が数ミリでも、それが頂点に達した、ということ。

数ミリの成果をきちんととらえましょう。

たとえ数ミリでも、進むのにはそれなりの努力が必要なはず。

その努力をカウントしましょう。

1日をガッツポーズで締めくくりましょう。

そのガッツポーズが、また明日のガッツポーズにつながればいい。

出来たこと、進めたこと、気づいたこと、みんな成長ですよね。

「今日、できた」が、明日には「今日もできた」に代わって、「またできた」「さらにできた」と「できた」の連鎖反応を呼び込みます。

もうこうなったら「できて」当たり前。

自分の中に「できた」菌を増殖させましょう。

やったことをみんな「できた」に変換しましょう。

「歯磨きができた」「おしっこができた」「食事ができた」「着替えができた」「ネットができた」

もうできたことばっかり。

できたことに包まれて、今日を締めくくりましょう。