ミスドで、「バレットジャーナル」について考えてみた

こんにちは。

てらぴーだよ。

残暑な夜に、手帳の時間です。

今日1日を丁寧に振り返りましょう。

お盆を過ぎたと言うのにこの暑さ。

朝からミスドに避難。

最近、カフェオレ気分。

バレットジャーナルについてお勉強です。

もともと発達障害で、しなければいけないこと、つまりタスクを管理できなかったライダー・キャロルというアメリカ人が、タスク管理とその進捗具合の管理にと始めた手帳術が、バレットジャーナル。

なので、手帳術というよりはtodoリストの発展版のようなものです。

なので、カレンダーやウィークリーといったスケジュール管理よりは、タスクの把握とその進み具合の管理に重点が置かれています。

その進捗の具合を、記号を使って一目でわかるようにしているのが特徴だと思います。

まずは、しなければいけないこと、やりたいことを全て箇条書きで書き出します。

この時そのタスクの前に「・」（銃弾マーク）をつけるから、「バレット（銃弾）」の名前がついているのだそう。

そして、そのタスクを、今しなければいけないこと、後でもいいこと、しなくてもいいことなどに分けていくのです。

これでまず、今何をしなければいけないのかが明らかになります。

つまり、今に集中できる。

さらに、チェックボックス（項目の前などにつける小さな四角いあれ）に自分なりの書き方で、「終了」「継続」などの進み具合がわかるようにします。

その記号の一覧をはじめのページなどに書いておきます。

これで、タスクの進捗を管理できます。

しかも記号で書くので、一覧性にも優れている。

手帳を開いてパッと見れば、終わったタスクがどれで、継続が何で、この後どんなタスクが待っているのかがわかるのです。

これが、「バレットジャーナル」の基本です。

なので、カレンダーに沿ってスケジュールを決めるとか、タスクをウィークリーに配分するとかはあまりしないようです。

ただ、なぜかカレンダーとかを手書きで作るのが流行っているようで、「バレットジャーナル」の隠れた魅力となっています。

ついでに言うと、8月なら8月の文字も、レタリングのように、絵文字のようにデコレーションするのが「基本」のようになってます。

その辺の、手書きへのこだわりというか、手書きをあえて楽しむあたりに、人気の秘密もあるのかもしれません。

手帳でも書けるし、普通のノートでもできる、その柔軟さが「バレットジャーナル」の大きな特徴でしょう。

ご自分の手帳の書き方に、「バレットジャーナル」を取り入れてみてはいかがでしょう。