手帳なんてどれでもいい、それよりも、ノートだ、ノートに手書きだ

こんにちは。

てらぴーだよ。

ほとんど暖房いらずで過ごせた日の夜に、手帳の時間です。

今日1日を丁寧に振り返りましょう。

毎日の生活の中で、「書く」ことの比重はどれくらいでしょうか？

今は亡き父が、急性白血病で長期の入院をしていた時、親子2代続く「一人っ子」だったせいもあって、付き添いを頼める親族がおらず、母と二人で、しばしの病院暮らしとなったことがりました。

1日中病院にいるわけですが、何しろ「付き添い」なので、これといってすることがありません。

ほとんど父のそばで、体をさすっていたのでした。

今から思えば、この「体をさする」というのも、病人を元気づけるなにがしかの力があったように思います。

それはともかく、数日もすると、なんだか落ち着かず、売店で、ボールペンと小さなノートを買い求めたのでした。

とにかくなんか書いていないと、気分が落ち着かない気がして。

そうして書き始めると、あれこれいろんなことが思い出されてくるのでした。

父とのそれまでのことや、父に対する思いとか、なんてことのない思い付きとか、とにかく何でも書いていると、不思議と気持ちも安らぐような感じがしたのです。

「書く」という行為には、不思議な力があるのでしょう。

いくら何でも「自動書記」はできません。

書こうとすることを頭の中で思い出したり構成したりしながら、その後、手で文字を書いていきます。

頭に浮かんだことを手で書いて、そして目がそれを見ている。

頭の中に言葉が浮かぶということは、耳も関係しているのでしょう。

イメージなんかも、言葉とともに浮かんだりします。

こうしたことが、頭や心にいいように働くのだと思います。

手帳の役目は、だから、単語の羅列に終わるような「タスク管理」だけにとどめるべきではありません。

結局のところ、手帳はどんな形式でもいいのだと思います。

判型、つまり大きさや、マンスリーかウィークリーかの違いとかありますが、「書き込めるスペース」としては、大差ないと思います。

それよりも、「何を書くのか」が大事。

今日の自分を残しましょう。

何をこなしたかだけでなく、何を考えたか、何に対してどう心が動いたか。

そうなると、マンスリーやウィークリーではスペースが足りない。

「日記」の出番ですよね。

書けない日もあるでしょうから、毎日でなくてもいいので、日付がはいってなくてもいい。

そうなると、ノートもありです。

おすすめはもちろん「野帳」です。

「1日分」のスペースが決められてなくていくらでも書ける。

スケジュール帳のほかに、そんなノートか「野帳」を加えましょう。

生きるということは、日々考えているということです。

何を考えるのか、それは、どうしたらよりよく生きられるか、これしかないでしょう。

「食」で考えると分かりやすい。

どうせ腹が減るのに、私たちは毎日食事をします、なぜですか？

健康に生きたいからでしょう。

でも、カロリーはあっても栄養のない「ジャンクフード」ばかり毎日食べていたら、そのうち体を壊します。

ジャンクフードばかりの毎日で、体に支障が出て、「あれ？なんでだろう？」なんて思いますか？

それは当然の結果ではないですか。

頭も同じです。

筋肉と同じで、使わないのによく動くようにはなりません。

毎日適切に使っていれば、すごい高みに行くことも可能です、イチローのように。

今日の1日はどんな未来に続くのでしょう。

書き記しておかないと、「あれ？なんでこんなところに来たんだろう？」と途方に暮れることになるかもしれません。

自戒を込めて。