こんにちは。 てらぴーだよ。 いよいよ雪か？の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 まだ、地面に残るほどの降雪がない石川県、でも水も冷たいし、空気も冷え冷えとしていた。 雪かきをしなければならないぐらいの、ちゃんとした雪が…

こんにちは。 てらぴーだよ。 今年はどんな文房具に出会うのか楽しみな夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 手帳のお供といえば文房具。 近年、文房具についての話題も多いのではないでしょうか。 昔はなかった「付箋」(みずのりがつ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 チョコのバカ食いがおさまらない夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 バレンタインデーとはかかわりあいのないお年頃なのに、最近チョコレートのバカ食いが止まりません。 ストレス、なのでしょうか？ 何…

こんにちは。 てらぴーだよ。 風が強いと体感温度が下がる下がるの夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 時折小雨も降りましたが、県立大の図書センターで読書。 今では石川県の本屋さんには（たぶん）置いてない貴重な雑誌「週刊金曜…

こんにちは。 てらぴーだよ。 冷たい雨の降る夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 とある小学校のとあるクラスの、とある先生は困っていました。 生徒たちが、教室の共有物を大事にしないから。 特に、ドッジボールのボールがひどかっ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 いよいよ2020年最初の月も終盤の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 期待した新年も、日が経つにつれてその相貌を表します。 今年はこんな感じで進むのか、といったことが見えてくるでしょう。 それがこ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 恐ろしいほど冷え込んだ夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 午後に散歩に出たのですが、外に出た時点で足先が冷たい、のがはっきりと分かる、そんな冷え込み具合。 歩いても歩いても体が温まりません。 …

こんにちは。 てらぴーだよ。 また週末がやってくる夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 ネットのニュースを見ていたら、いまどきの人々は、世界的に、筆記圧が弱くなっているそうです。 何でも、万年筆の市場で、やわらかめが好まれ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 唐突に，浅田美代子の「赤い風船」が浮かんだ夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 いきなり、何の前ぶれもなしに、あの独特の歌い出し「あの子は、どこの子」が頭に浮かんだから軽くショック。 いったい…

こんにちは。 てらぴーだよ。 雪こそ降らないものの冷え込んでいる夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 「バレットジャーナル」、流行ってますけど、足りないものが一つ。 それは、「時間軸」です。 バレットジャーナルは、「しなけれ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 雪かと思ったのもつかの間な夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 昼間、白いものが天上から降っているので、とうとう来たかと思ったけれども、すぐに消えました。 最低気温は2度、体感温度が0度なので、…

こんにちは。 てらぴーだよ。 久しぶりの筋肉痛の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 なぜか下半身に筋肉痛が。 久しぶりに遠くまで歩いたから？ それとも、雨や風のせいで変な姿勢で長時間歩いたからかな？ まあ、それはそれで気持…

こんにちは。 てらぴーだよ。 嵐のような夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 夕方からの雨に加えて、風も強まり、おまけに雷。 今は少し小休止かな？ 雨だけならまだしも、風が強いと歩くのに難儀します。 東京にいたころは、長靴な…

こんにちは。 てらぴーだよ。 手足の先っちょが冷たい夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 冬、歩いたり自転車に乗っていて不快なこと。 しばらくすれば、体が温まって、うっすらと汗をかくときもあるのに、手足の、特に指先は冷えた…

こんにちは。 てらぴーだよ。 硬い体を柔らかくしたい夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 筋肉量もさることながら、体の柔軟性も、歳とともに失われていきます。 最近スーパーとか行くと、足がつんのめってしまうのです。 特に右足が…

こんにちは。 てらぴーだよ。 久しぶりに晴れ間が見えた日の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 白山はもう真っ白だけど、下界では降雪がありませぬ。 雪が降らないのは、生活はしやすいけれど、雪には雪の楽しみもあったのに。 勝手…

こんにちは。 てらぴーだよ。 あられが降った日の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 1年で一番寒い時期となりましたが、例年に比べ穏やかです。 まだはっきりとした降雪を見てはいません。北陸なのに。 安心でもあり心配でもありま…

こんにちは。 てらぴーだよ。 雪は降らないものの寒さ厳しい夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 さほど寒いとも思えないのに、体は正直なのか、足先が血行不良です。 つまりは「しもやけ」がぶり返していて、時折りとてもかゆい。 年…

こんにちは。 てらぴーだよ。 ものすごい雷が落ちた翌日の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 昨夜の雷鳴はやばかった。 久しぶりに、光ったと同時に雷鳴がとどろきました。 北陸は、雷の多いことでも有名らしいです。 特に冬。 最近…

こんにちは。 てらぴーだよ。 フランスへ行きたしと思えども、フランスはあまりにも遠し、の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 旅行に行きたい。どこか遠くに行きたい。 見知らぬ世界に身を任せたい。 最近、こんな言葉を見つけまし…

こんにちは。 てらぴーだよ。 雨の満月の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 今年も過去へとどんどん消え去っていきますが、生きた証しを捕まえる準備はいいですか？ 後で思い返して、あの頃はこうだったなあとよみがえらせる「仕掛…

こんにちは。 てらぴーだよ。 いよいよ雪が降るのか、の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 ここ数日、やたらとチョコを食べています。 それはもう主食ででもあるかのように、です。 チョコを買いたいという欲求も強く、お店をはしご…

こんにちは。 てらぴーだよ。 このまま今年は雪が降らないのかここでは、の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 石川県今年雪降らない。 このままいくのかなあ？ ちょっと心配です。冬にある程度の寒さを経験しないと開花しない木々が…

こんにちは。 てらぴーだよ。 ほとんど暖房いらずで過ごせた日の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 毎日の生活の中で、「書く」ことの比重はどれくらいでしょうか？ 今は亡き父が、急性白血病で長期の入院をしていた時、親子2代続く…

こんにちは。 てらぴーだよ。 例年だったらこの雨が雪になっているんだね、の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 手帳やノートは自分史の基礎資料と信じてやまないてらぴーですが、生活のすべてを書き記すことなどできるはずがありま…

こんにちは。 てらぴーだよ。 今年が動き出した夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 今までお休みで、今日からが仕事始めの方。もうスタートを切っている方。色々でしょうけれども、楽しめる毎日を積み重ねたいものです。 時にはへこ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 今季初足湯の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 意外と冷え込んだ一日でした。 そのせいか、足のしもやけ(血行不良)が再発。 足の指先がかゆくてたまりません。 見ると真っ赤になってるし。 以前は、「…

こんにちは。 てらぴーだよ。 今年初めての週末の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 今年の抱負とか目標って、漠然としがちだから、具体的に考えてみませんか。 「今年は本を読もう」なんて、年はじめは威勢がいいものの、いつしか…

こんにちは。 てらぴーだよ。 穏やかに過ぎたお正月の夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 いよいよ今日が三日目。 ここで手帳や日記をやめたら、「三日坊主」になりますよ。 切りのいい新年から、新しく手帳をつけだしたとか、日記を…

こんにちは。 てらぴーだよ。 三日月が冴え冴えと輝いている夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 お正月2日目。 今年は、手帳を「ライフログ」にしましょう。 ご自分の生活史を残すのです。 その昔「♪おしょーがつを写そう！」という…