こんにちは。 てらぴーだよ。 いつの間にか週末で月末な手帳の時間です。 おまけに明日から9月、今日明日土日。 これはもう、今週だけでなく、今月の振り返りと、来週来月への展望も考えてみませんか？ 自分の生活は、どんな要素でできているのか。 いつもど…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップです。 買い物1件だけ。 業務スーパーに買い出しです。 ミニマリストを気取っているわけではないのですが、ただ今我が家には冷蔵庫という文明の利器がないので、買い出しといってもたかがしれてます。 …

こんにちは。 てらぴーだよ。 雨上がりの空に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 人間万事塞翁が馬という故事成語があります。 禍福は糾える縄の如し、とも言えますよね。 人生何がプラスになって何がマイナスか、そう簡単には判断ができ…

ところでコーヒーの話だが、今日のコーヒーはブラジル。 炭火焙煎の豆屋さんで買ったもので、これが最後です。 ちょっと飲み干すのに、時間がかかりました。 いつものマグから変えてみました。 よくネットのニュースなどで、カフェの案内が流れてきます。 新…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップ。 代わり映えしない生活とも思うけど、少しづつ違ってたりする。 生活なんて、そんなにドカンと変わらない。 どこか、季節の移り変わりにも似て、ある日突然気がついたように、変わっているものなのか…

こんにちは。 てらぴーだよ。 公園を散歩すると、あちこちでアブラゼミの方がお亡くなりになっている今日この頃、手帳の時間です。 今日一日を丁寧に振り返りましょう。 目標に対する到達点と言いますけど、今日がとりあえずの頂点なのかもしれません。 と考…

ところでコーヒーの話だが、やっぱり挽きたてはうまい。 午前中はミスドに行きました。 ちょっと集中して本を読みたかったので。 雨が降って涼しかったので長袖で。 コスパで考えたら、ミスドが一番かな。 サイゼリアのカプチーノもずいぶんうまくなったと思…

こんにちは。 てらぴーだよ。 もう夜は涼しいを通り越して寒いです。 雨も降ってきた夜に、手帳の時間です。 今日一日を丁寧に振り返りましょう。 1日の内にはいろんなことがあって、感情も上がったり下がったりでしょう。 何か一つでも嫌なこととか、自分の…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップです。 美味しいパン屋さんと出会うことは、人生の楽しみの一つです。 新しいパン屋さんに行くと、まずは何をさておいてもこれを買ってみる、というサンプルのようなパンが、人それぞれあるのではない…

こんにちは。 てらぴーだよ。 夕方からの雨で、さらに涼しくなった夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 丁寧に振り返ると言っても、1日で起こったことをすべて思い出す必要はありません。 明日につながる出来事を選んでいくのです。 …

こんにちは。 てらぴーだよ。 我らがコクヨの測量野帳「スケッチブック」の特徴は、うすくて軽いところにあります。 したがって持ち運びしやすい。 上着のポケットに入る。ワイシャツなどの胸ポケットでは、ちょっと窮屈、でも入らないこともない。でも、お…

こんにちは。 てらぴーだよ。 日中は暑かったけど、涼しくなった夜に、手帳の時間です。 今日一日を丁寧に振り返りましょう。 どんなことがありましたか？ どんな気持ちになりましたか？ 楽しんだことは何ですか？ 今日、どれくらい自分を育てましたか？ 頭…

こんにちは。 てらぴーだよ。 野帳をようやく書き終えました。 2週間もかかるなんて、もたもたしてましたね。 野帳の書き具合は、頭の健康のバロメーター。 きっとこの2週間、密度の薄い生活だったのでしょう。 夏バテか？まだ早いです。 和気文具というとこ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップです。 シンプルな生活。 いつも、あるいはしょっちゅうそのお店の前を通るのに、そして気にはなっているのに、ついぞ入ったことがないお店ってありませんか？ ないかな？ イオンには、イオンのパン屋…

こんにちは。 てらぴーだよ。 ずいぶん涼しくなった夜に、手帳の時間です。 これからぐっすり眠るために、今日1日を丁寧に振り返りましょう。 今日も朝からいろんなことがあって、いろんなことをして、いろんなことを考えて、感情もいろいろだったでしょう。…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップです。 お出かけをして、買い物をすると、賑やかなスクラップになりますね。（笑） 土日ということもあって、香林坊はすごい人。 東急ハンズでは、「ハンズメッセ」とかいうお祭りをしてました。 文具…

こんにちは。 てらぴーだよ。 週末の夜に、手帳の時間です。 普段は、今日1日の振り返りですけど、せっかくなので、今週を振り返ってもいいですね。 一つのまとまりとしての1週間、あなたはどのように過ごしたでしょうか？ 今週根付いた新しい習慣はあります…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップです。 3日連続でレシートが1枚。 こんな時もあるよね。 3時過ぎという中途半端な時間にカツ丼。 いつもはご飯少なめでお願いしてます。 あんまり腹一杯食べると、眠くなるので。 それに、カロリーオー…

こんにちは。 てらぴーだよ。 今日は処暑。暑さもここまでか？ 涼しくなった夜に、手帳の時間です。 今日の自分を丁寧に振り返りましょう。 今日もたくさんのタスクをこなしたと思います。 特筆すべき大切なこと以外にも、ルーティンなことだったり、プライ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日レシートスクラップだよ。 シンプル。 自分にどのような生活を許すのか。 20代の頃は、生活のスタイルなんてとんと分からずに、入ってきたお金でやりくりしてました。 憧れの生活もあったはずだけど、それは多分に能天気な…

こんにちは。 てらぴーだよ。 ずいぶん涼しくなりました。 もう冷房いらないやの夜に、手帳の時間です。 つくづく生きるっていうのは、日々のインプットとアウトプットだなあと思います。 何かを入れないとだめだし、何かを出す必要もある。 今日、どれくら…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のささやかな、レシートスクラップです。 なんて慎ましやかな生活。（笑） 手帳やノートに、自分の生活の記録、ログを残していこうという思いで作ってます。 ただの数字になりがちな家計簿でも、レシートを貼ることで、買い…

こんにちは。 てらぴーだよ。 「終戦」か「敗戦」か、議論は続くけど、今日は今日で手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 と言っても、できなかったこと、ミスしたこと、マイナスなことは忘れて、後を追いかけないようにしましょう。 いつま…

ところでコーヒーの話だが、ケニアがうまいのだった。 暑いと熱いコーヒーから遠ざかる。 この夏は（まだ終わってないけど）、ほうじ茶と麦茶であった。 けれども、少し暑さも揺らいだので、久しぶりに豆屋さんに行って、コーヒー豆を買いましたとさ。 ケニ…

こんにちは。 てらぴーだよ。 ノートは出会いである。 どこにでも、コンビニにでも売られているノートならいざしも、一部の雑貨屋さんでしか出会えないノートというものがある。 数量限定なのだろう。 石川県に数冊しか入荷しないであろうノート。 世の中に…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップ。 ブラタモリじゃないけど、歩き回って何かを見たり、お店に入ってみたりするのは、楽しいものです。 たとえ、観光地でなくてもね。 自分の周りに、そんな散歩コースをいくつも持つということもまた、…

こんにちは。 てらぴーだよ。 雨上がりの夜に、手帳の時間です。 あまりにも腰が痛いので、長時間の散歩に出ました。 腰痛になったら、2時間ぐらい歩く、と何かで読んだので。 作家の五木寛之さんも腰痛持ちで、直し方がユニークでした。 四つん這いになって…

こんにちは。 てらぴーだよ。 手帳の季節が始まろうとしています。 手帳の大きさとカバンの大きさでは、手帳の大きさ重視です。 なぜなら、手帳はあなたの分身だから。 カバンが分身という人は、カバンを優先してください。 なぜ手帳が分身なのか、と言えば…

こんにちは。 てらぴーだよ。 昨日のレシートスクラップです。 ダイソーで久しぶりに、ノートを買ったよ。 野帳を使っていると、もうこれで十分と思うから、ノート買わなくていいんだけど、欲しいものは欲しい。 ノートに限らず、何かをコレクションしている…

こんにちは。 てらぴーだよ。 暑くて死にそうな夜にも、手帳の時間です。 今日もたくさん汗をかきました。 「もう、出るなよ」と思っても出ます。 なぜなら体温調整をしているから。 だから、無理矢理に汗を引っ込めるのは、自然の摂理に反しているのでしょ…