レシートを貼ることで、買いすぎも控えられるか、な

こんにちは。

てらぴーだよ。

昨日のレシートスクラップできました。

食べたものをただ記録する「レコードダイエット」がはやったことがありました。

何を食べたかを書くことで可視化すると、食べ過ぎかなという規制が働くのか、特に運動などしなくても体重が減るというあれ。

書くということには、不思議な力があるようです。

買い物も、レコードつまり記録していけば、ダイエットすなわち買いすぎを抑制してくれるのではないか、と思ってます。

題して、「レコードショッピング」。

語呂悪い。

名前はともかく、買ったものを記録すると、買いすぎかどうか、今財布にはいくら残っているのか、明日からはいくら使えるのか、なんてことが分かって、財布の紐が自動で締まります。

無自覚に、これは必要だから、これが欲しかった、これがあると便利、てな調子で買い物を進めていくと、ある日とてもショッキングな事態になりますよ。（経験談）

自分が使えるお金の把握にも、「家計簿」は役立ちます。

家計簿がめんどくさいのなら、レシートを貼るだけのレシートスクラップがオススメです。

結局ここでも、「見える化」が効果を発揮するわけですね。

買い物は、ただの数字ではありません。

その数字の後ろに必ず「もの」がある。

同じ1000円の買い物でも、この店での1000円とあの店での1000円は違います。

何を買ったのかが違うからです。

そして、何にお金を使ったのかが違うということは、そこでの経験が違うということです。

経験が違えば、想いも違ってきます。

なぜそれにお金を費やしたのか、代わりに何を手にしたのか、その前後でどんな気持ちになったのか。

そんなあれこれも、買いておかないと消えてしまいます。

あれ？なんでこれ買ったんだろう、とか、これを買った時どんな気持ちだったろうなんて、その全てを覚えてなんかいられません。

だから、書いておくのです。

ちょっとした一言でもいいから。

そうした買い物の積み重ねも、僕たちの生活、ひいては人生の主要な要素になるはずです。

自分はどのように生きてきたのか、その証しを残すためにも、レシートは捨ててはなりません。

レシートから、あなたの人生がすけて見えます。

まあでも、自分を楽しくするもの、楽しめるものを今日も買っちゃいましょう。

（ダイエットはどうなった？）